19 сен. 2012 г.
Уникальный человек похож на скульптуру, у которой больше нечего отсекать, все на месте и нет ничего лишнего. А добиться этого можно - сев на информационную диету, лучше вообще заняться голоданием.
Только представьте насколько забита ваша память различным информационным мусором и прекратите употреблять книго-журнально-телевизионный фаст-фуд. Многие люди уже на последней стадии ожирения.
Ровно 7 дней (а если сможете то и месяц, а дальше просто понравится) не употребляйте никакую информацию. Выбросьте все газеты, не читайте наклейки на продуктах и телепрограмму в туалете. Не смотрите телевизор и не читайте книги (кроме художественных). Пусть ваша оболочка почистится, чтобы из нее проклюнулся росток уникальности.
Только представьте насколько забита ваша память различным информационным мусором и прекратите употреблять книго-журнально-телевизионный фаст-фуд. Многие люди уже на последней стадии ожирения.
Ровно 7 дней (а если сможете то и месяц, а дальше просто понравится) не употребляйте никакую информацию. Выбросьте все газеты, не читайте наклейки на продуктах и телепрограмму в туалете. Не смотрите телевизор и не читайте книги (кроме художественных). Пусть ваша оболочка почистится, чтобы из нее проклюнулся росток уникальности.
19 сен. 2012 г.
Открытие уникальности происходит с ответом на вопрос – КТО Я и ЧТО Я ДЕЛАЮ, а не ЧТО ИМЕЮ или ЧЕМ ОБЛАДАЮ. И чтобы пробить стенку яйца, в котором скрывается уникальность (прямо как у Кащея Бессмертного) нужно всего лишь развить в себе привычку к бытию.
Для начала вспомните, как вы загадываете желания или ставите цели. Те, которые долгосрочные, а не ежедневные задачи. Каких желаний больше? Тех, которые про иметь квартиру, машину, мужа, отпуск, зарплату, любимую работу. Или тех, которые связаны с бытием или деланием (реализацией уникальности) – стать отличным водителем; быть исследователем разных культур или путешественником; приносить максимальную ценность клиентам на работе или в бизнесе.
Для начала вспомните, как вы загадываете желания или ставите цели. Те, которые долгосрочные, а не ежедневные задачи. Каких желаний больше? Тех, которые про иметь квартиру, машину, мужа, отпуск, зарплату, любимую работу. Или тех, которые связаны с бытием или деланием (реализацией уникальности) – стать отличным водителем; быть исследователем разных культур или путешественником; приносить максимальную ценность клиентам на работе или в бизнесе.
19 сен. 2012 г.
Каждый человек приносит пользу, по крайней мере себе. Принося пользу себе, он приносит ее и окружающим. Так устроена вселенная. А уникальный человек осознает, какую пользу он приносит.
Вопрос, какую пользу ты приносишь, порой застает врасплох. И если подумать, то каждый способен ответить на него.
Лучше делать это каждый день. И чем больше пользы в конце дня вы принесете, тем ближе вы продвинетесь к своему предназначению.
Каждый день отвечайте на 2 вопроса:
Какую пользу я принес себе и какую пользу я принес людям?
Вопрос, какую пользу ты приносишь, порой застает врасплох. И если подумать, то каждый способен ответить на него.
Лучше делать это каждый день. И чем больше пользы в конце дня вы принесете, тем ближе вы продвинетесь к своему предназначению.
Каждый день отвечайте на 2 вопроса:
Какую пользу я принес себе и какую пользу я принес людям?
19 сен. 2012 г.
Вы когда-нибудь задумывались о своих достижениях? Возможно да, а возможно и нет. По моей собственной статистике (а такой вопрос я задавала клиентам и просто знакомым не одну сотню раз), свои достижения мало кто осознает и накапливает.
Получается, что к середине жизни усталость накопилась, а ощущение внутренней победы и успешности нет.
Договоритесь с собой и назначьте встречу для следующего шага по развитию уникальности. Времени уйдет от часа до трех.
Создайте таблицу - хоть на листочке, хоть в компьютере на 2 столбика. В первом проставьте годы - от 2012 вниз. Чем длиннее таблица - тем больше достижений. Вспомните и обязательно запишите что-то одно, чем вы гордитесь, что вы считаете достижением года. За один год - одно самое большое (по вашему мнению) достижение.
Получается, что к середине жизни усталость накопилась, а ощущение внутренней победы и успешности нет.
Договоритесь с собой и назначьте встречу для следующего шага по развитию уникальности. Времени уйдет от часа до трех.
Создайте таблицу - хоть на листочке, хоть в компьютере на 2 столбика. В первом проставьте годы - от 2012 вниз. Чем длиннее таблица - тем больше достижений. Вспомните и обязательно запишите что-то одно, чем вы гордитесь, что вы считаете достижением года. За один год - одно самое большое (по вашему мнению) достижение.
19 сен. 2012 г.
Очень часто мы пытаемся найти ответы на вопрос о своей уникальности вовне. Мы просим знакомых оценить то или иное действие, поступок или намерение. Мы спрашиваем – какой я? Будто кто-то другой может знать это лучше чем мы.
Иногда мы чувствуем, что наш потенциал гораздо больше и масштабней, чем мы его реализуем. И так хочется найти те недостающие элементы в своем потенциале. Все эти вопросы как ветки у дерева, где ствол символизирует ответ на вопрос «Кто я». Но чем дальше от своего ствола, своей сердцевины мы отдаляемся, тем туманней становятся ответы.
Уникальность – это всего лишь знание себя и умение извлекать из этого пользу. Хотя уже одного знания достаточно. Поэтому практикуйтесь в изучении себя каждый день, обращайтесь внутрь себя, чтобы принять свою уникальность.
Иногда мы чувствуем, что наш потенциал гораздо больше и масштабней, чем мы его реализуем. И так хочется найти те недостающие элементы в своем потенциале. Все эти вопросы как ветки у дерева, где ствол символизирует ответ на вопрос «Кто я». Но чем дальше от своего ствола, своей сердцевины мы отдаляемся, тем туманней становятся ответы.
Уникальность – это всего лишь знание себя и умение извлекать из этого пользу. Хотя уже одного знания достаточно. Поэтому практикуйтесь в изучении себя каждый день, обращайтесь внутрь себя, чтобы принять свою уникальность.
18 сен. 2012 г.
Давно ли вы смотрели незнакомым людям в глаза, когда просто шли по улице или сидели за столиком в ресторане? Давно ли вы ощущали внимание к своей личности от простых прохожих? Или слышали комплименты просто так, как в старом советском мультике?
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь
Это просто нереальная по насыщенности эмоциями практика. Когда я впервые попробовала – я испытала просто калейдоскоп эмоций. От страха
Будьте уникальны, смотрите незнакомым людям в глаза и улыбайтесь
Это просто нереальная по насыщенности эмоциями практика. Когда я впервые попробовала – я испытала просто калейдоскоп эмоций. От страха
16 сен. 2012 г.
Начнем мы с самого главного – с любви к себе.
Вспомните, как вы проявляете любовь к ребенку или к любимому мужчине. Или к любимой машине. Такая любовь больше похожа на заботу. А когда вы говорите, что любите себя, вы зачастую просто пытаетесь убедить себя в том, что вы себя любите. Каждое утро повторяете набор фраз как мантру, а реальной любви не проявляете. От такой любви кроме падающей самооценки вы больше ничего не ощущаете.
Что значит – любить себя? Значит - проводить с собой время, заботиться о себе, говорить слова одобрения, проявлять те чувства, которые испытываете, устраивать праздники и дарить подарки. В общем, все то, что вы делаете, когда проявляете любовь к другим.
Вспомните, как вы проявляете любовь к ребенку или к любимому мужчине. Или к любимой машине. Такая любовь больше похожа на заботу. А когда вы говорите, что любите себя, вы зачастую просто пытаетесь убедить себя в том, что вы себя любите. Каждое утро повторяете набор фраз как мантру, а реальной любви не проявляете. От такой любви кроме падающей самооценки вы больше ничего не ощущаете.
Что значит – любить себя? Значит - проводить с собой время, заботиться о себе, говорить слова одобрения, проявлять те чувства, которые испытываете, устраивать праздники и дарить подарки. В общем, все то, что вы делаете, когда проявляете любовь к другим.