Слушайте полный совет в аудио-формате
Очень часто мы пытаемся найти ответы на вопрос о своей уникальности вовне. Мы просим знакомых оценить то или иное действие, поступок или намерение. Мы спрашиваем – какой я? Будто кто-то другой может знать это лучше чем мы.
Иногда мы чувствуем, что наш потенциал гораздо больше и масштабней, чем мы его реализуем. И так хочется найти те недостающие элементы в своем потенциале. Все эти вопросы как ветки у дерева, где ствол символизирует ответ на вопрос «Кто я». Но чем дальше от своего ствола, своей сердцевины мы отдаляемся, тем туманней становятся ответы.
Уникальность – это всего лишь знание себя и умение извлекать из этого пользу. Хотя уже одного знания достаточно. Поэтому практикуйтесь в изучении себя каждый день, обращайтесь внутрь себя, чтобы принять свою уникальность.
Наблюдение за собой – это практика ответов на такие вопросы как: что мне нравиться, а что нет; что выводит из себя, а что дарует радость и пр.
Высшим пилотажем является способность наблюдать за собой, знакомиться с собой без оценки, без сравнения себя с другими в любую сторону, без приукрашивания и оправданий.
Простой тест поможет вам понять, насколько вы принимаете свою уникальность.
Сначала на уровне ощущений определите, насколько вы принимаете свою уникальность по 10-тибальной шкале.
Затем вспомните своих знакомых и вообще окружающих и ответьте на вопрос – принимаете ли вы их уникальность или оцениваете их действия, сравниваете с каким-то эталоном или нормами? Чем чаще вы принимаете уникальность окружающих, тем больше вы принимаете свою. Чем больше вы оцениваете людей, тем дальше вы от своей сердцевины.
Приятных вам наблюдений!